yoga+rusiedutton mallika
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■ mallika 代表

   咲起(さき)

 

幼少より、器械体操・クラシックバレエを始め、新体操全日本選手として活躍しコーチとなる。その後、ダンサー、ミュージカル、女優業を経て、今まで自分がカラダを動かし、ケガを乗り越えてきた経験をいかして、より多くの人達のカラダを整え、健康を保って欲しいとの願いからルーシーダットンに出会い、講師としての活動を開始。雑誌やWebでルーシーダットンでのモデルとしての活動の場を広げる。
その後、整体・ヨガの資格を取得。自身が大事にしていきたかった心の部分、ヨガの智慧の深さに感銘を受け、ヨガの道を深めていくことに。心と体に優しく、一人一人とのコミュニケーションを大切にした指導に定評がある。

 

咲起より

「定期的にインドとタイを訪れ、現地の風・心を体感しています。ヨガやルーシーダットンで人生が豊かで笑顔いっぱいとなりますように」

 

■インド中央政府科学技術省公認sVYASA認定ヨーガ講師(YIC)終了証取得

■リラヨガティーチャートレーニング修了

■ニューエイジ認定整体・ヨガインストラクター

■ルナワークス認定シニアヨガ講師

■Om Shanti Om Yoga India & ハピネス・ヨガ,

 2days アジャストメントコース修了

■日本ルーシーダットン普及連盟スーパーバイザー

■日本ルーシーダットン普及連盟認定マスターインストラクター

■タイ国文部省・保健省公認ワットポートラディショナルスクール・ルーシーダットン課程修了

■AEAJ認定アロマテラピー検定1級

■AEAJ認定環境カオリスタ

■天空のお寺 太陽寺リトリート講師

  

 ヨガとルーシーダットンのブログはこちらから

→ http://ameblo.jp/rusiesaki

 

 

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■講師・千香子(ちかこ)

 

木曜日 

10:00~11:05

整体ヨガ

~女性クラス~

 

金曜日

20:30~21:35

ヨガ【リラックス】

 

日曜日

10:00~11:05

ヨガ【リラックス】

 

11:30~12:35

アロマヨガ


学生時代に皮膚科学を研究し、化粧品会社に就職。数々の化粧品を開発するも、激務により笑い方を忘れて、気づけば自律神経失調症になり、あえなく退職。療養中にヨガに出逢ったことで体調がみるみる快方へと向かい、笑顔を取り戻す。同じような症状で悩んでいる方を助けたいという想いから、ヨガインストラクターと整体師の資格を取得。現在は、整骨院で受付をしながら体に関する知識を増やし、健康や笑顔を広めるべくヨガインストラクターとして活動。


■ニューエイジ認定整体ヨガインストラクター/整体師

■チェアヨガティーチャートレーニング修了

■AEAJ認定アロマテラピー検定1級

 

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■講師・智巳(ともみ)
金曜日
19:00~20:05
ルーシーダットン

心身のリフレッシュの為に始めたルーシーダットン。心と身体がほぐれる心地良さに魅了され、学びを深めたいとインストラクターを目指す。
身体が硬い、運動が苦手、体力がない、、という方も安心してお越しください。最初は、私も同じ不安を抱えていました。
身体が硬い自身の経験を指導に活かし、わかりやすく丁寧に、心と身体が笑顔になれるようなレッスンを心がけています。一人でも多くの方の美と健康のサポートができましたら幸いです。
 
■日本ルーシーダットン普及連盟認定 マスターインストラクター
■JPCA認定 パートナーストレッチ ベーシックトレーナー
■日本学術会議協力学術研究団体 メンタルケア学術学会認定 メンタルケア心理士
■ニチイ学館 ベビーシッター養成講座修了
■全国乗馬倶楽部振興協会認定 乗馬ライセンス5級
■JDHA認定 ダイエット検定2級 生活アドバイザー
■AEAJ認定 アロマテラピー検定1級
■AEAJ認定 環境カオリスタ
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 ■講師・絵美(えみ)

      

火曜日

19:00~20:05

陰陽ヨガ


20:30~21:35

瞑想ヨガ

 

OL時代「頑張ること」と「無理をすること」の違いがわからず、体調だけでなく心の調子まで崩してしまう。そんな中、ヨガと瞑想に出会い、体や心がどんどん整ってゆくのを実感し、この素晴らしさを沢山の人に知ってもらいたいという想いからヨガの指導者になる。現在は都内を中心に瞑想をベースにしたヨガの指導を行っている。呼吸やマインドフルネス等も取り入れ、体だけでなく、心も健やかになるクラスを提供していきたいと日々取り組んでいる。

■日本ヨーガ瞑想協会指導者トレーニング(綿本彰)修了
■全米ヨガアライアンス200時間 指導者トレーニング修了
■日本ヨーガ瞑想協会登録講師
■チェアヨガ 指導者養成講座修了
■Om Shanti Om Yoga India & ハピネス・ヨガ,1 day アジャストメントコース修了
■陰ヨガ指導者トレーニング(陰ヨガアドバンス/ジョー・バネット)修了