少人数のヨガスタジオ
yoga ＋ rusiedutton mallika
■ mallika 代表
咲起(さき)
幼少より、器械体操・クラシックバレエを始め、新体操全日本選手として活躍しコーチとなる。その後、ダンサー、ミュージカル、女優業を経て、今まで自分がカラダを動かし、ケガを乗り越えてきた経験をいかして、より多くの人達のカラダを整え、健康を保って欲しいとの願いからルーシーダットンに出会い、講師としての活動を開始。雑誌やWebでルーシーダットンでのモデルとしての活動の場を広げる。
その後、整体・ヨガの資格を取得。自身が大事にしていきたかった心の部分、ヨガの智慧の深さに感銘を受け、ヨガの道を深めていくことに。心と体に優しく、一人一人とのコミュニケーションを大切にした指導に定評がある。
咲起より
「定期的にインドとタイを訪れ、現地の風・心を体感しています。ヨガやルーシーダットンで人生が豊かで笑顔いっぱいとなりますように」
■インド中央政府科学技術省公認sVYASA認定ヨーガ講師（YIC）終了証取得
■リラヨガティーチャートレーニング修了
■ニューエイジ認定整体・ヨガインストラクター
■ルナワークス認定シニアヨガ講師
■Om Shanti Om Yoga India & ハピネス・ヨガ,
2days アジャストメントコース修了
■日本ルーシーダットン普及連盟スーパーバイザー
■日本ルーシーダットン普及連盟認定マスターインストラクター
■タイ国文部省・保健省公認ワットポートラディショナルスクール・ルーシーダットン課程修了
■AEAJ認定アロマテラピー検定1級
■AEAJ認定環境カオリスタ
■日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター養成講座講師
■天空のお寺 太陽寺リトリート講師
■Atelier Roccaシンギングボウルプロ講座修了
ヨガとルーシーダットンのブログはこちらから
■講師 Uco（ゆうこ）
金曜日
２０：３～２１：３５
陰ヨガ
※９月より
九州は博多出身。もともとが南特有のマイペースな楽天家です。
ヨガで身体を動かし、ヨガ哲学の教えを知ってからは、ますます宇宙の法則を知ったかのように生きやすくなりました。
周りを変えようとするのではなく、呼吸と心と身体を整え、自らの内側から平和を生んでいくヨガが大好きです。
アサナ（ポーズ）の出来栄えや身体ばかりに偏らないクラスを心がけています。
じっくりとご自身の内面を感じ、むきあう心地よい時間にしましょう。
肩の力を抜いて受けにいらしてください💛
■全米ヨガアライアンス指導者養成コース200時間修了
■Noriyoga Fukuoka 20時間修了
■リストラティブヨガ指導者養成コース20時間修了
■ヨガセラピーヨガ指導者養成コース20時間修了
■陰ヨガ指導者養成コース30時間修了
■テンセグリティヨガ指導者養成コース14時間修了
■内田かつのり先生経絡集中講座18時間修了
■講師・千香子(ちかこ)
金曜日
２０：３０～２１：３５
ヨガ【リラックス】
※８月まで
木曜日
１０：００～１１：０５
ヨガ【リラックス】
日曜日
１０：００～１１：０５
ヨガ【リラックス】
１１：３０～１２：３５
アロマヨガ
学生時代に皮膚科学を研究し、化粧品会社に就職。数々の化粧品を開発するも、激務により笑い方を忘れて、気づけば自律神経失調症になり、あえなく退職。療養中にヨガに出逢ったことで体調がみるみる快方へと向かい、笑顔を取り戻す。同じような症状で悩んでいる方を助けたいという想いから、ヨガインストラクターと整体師の資格を取得。現在は、整骨院で受付をしながら体に関する知識を増やし、健康や笑顔を広めるべくヨガインストラクターとして活動。
■ニューエイジ認定整体ヨガインストラクター/整体師
■チェアヨガティーチャートレーニング修了
■AEAJ認定アロマテラピー検定1級
■講師・絵美（えみ）
火曜日
１９：００～２０：０５
陰陽ヨガ
２０：３０～２１：３５
瞑想ヨガ
OL時代「頑張ること」と「無理をすること」の違いがわからず、体調だけでなく心の調子まで崩してしまう。そんな中、ヨガと瞑想に出会い、体や心がどんどん整ってゆくのを実感し、この素晴らしさを沢山の人に知ってもらいたいという想いからヨガの指導者になる。現在は都内を中心に瞑想をベースにしたヨガの指導を行っている。呼吸やマインドフルネス等も取り入れ、体だけでなく、心も健やかになるクラスを提供していきたいと日々取り組んでいる。
■日本ヨーガ瞑想協会指導者トレーニング(綿本彰)修了
■全米ヨガアライアンス200時間 指導者トレーニング修了
■日本ヨーガ瞑想協会登録講師
■チェアヨガ 指導者養成講座修了
■Om Shanti Om Yoga India & ハピネス・ヨガ,1 day アジャストメントコース修了
■陰ヨガ指導者トレーニング(陰ヨガアドバンス/ジョー・バネット)修了
■講師・知香（ちか）
木曜日
２０：３０～２１：３５
ルーシーダットン
学生時代からダンスを始め、ダンスショーやミュージカルなど様々な舞台活動をしていくうちに、身体の歪みやケガなどからくる不調と共に心の緊張も取れなくなり、その解決法としてルーシーダットンを始める。
自分の心と体の改善が進んだことにより、ルーシーダットンの心地よさ、魅力を伝えたいとの思いからインストラクターとなる。
現在、ルーシーダットンと共に学んだ、タイ古式マッサージのセラピストとしても活動の場を広げている。
■日本ルーシーダットン普及連盟マスターインストラクター
■クラウド タイ古式マッサージスクール(タイ国文部省認定校 CLSマッサージスクール認定校) 卒業
■ビーラボオリジナルタイ古式マッサージ&マタニティマッサージ コース卒業