「龍村式指ヨガ」とは、手のひら・甲・指を揉み解したり、刺激したりすることで、脳のストレスを緩和し、心身のバランスを整え、本格的なヨガに近い効果を促す、とても簡単で即効性の高い健康法です。

～ 次回開催は調整中です～

ヨガの第一人者である龍村修先生が、『高麗手指鍼』の相関図（柳康佑博士考案）を原型とし、ヨガ歴40年の中で、手のマッサージから気付きを得て、手軽に行える『指ヨガ』として発展させ体系化されました。

手指だけを使って行う指ヨガ（大きな特徴）

・体に負担をかけることがないので、不調の時にも活用しやすい

・いつでもどこでも出来る

『手は人体の縮小版』の考え方のもと、手指をほぐしながら全身を整え、脳も癒すので、ストレス解消にも役立ちます。

【 龍村式指ヨガインストラクター養成講座で学び技術を習得すると、こんな風に活用ができます 】

・慢性的な肩こり、腰痛などの緩和など、自分自身の健康管理に

・身近な方やご家族を癒したり、不調を改善するお手伝いに

・身体の柔軟性向上など、ヨガやスポーツの助けになる

・各種指導者の方は、現在の指導にプラスして幅を広げる

・介護職や看護職の現場で活用

【 指ヨガとハンドマッサージとの違い 】　

！指ヨガとハンドマッサージの違いは、呼吸法にある！

呼吸法と共に手指を刺激することで。体を動かすヨガのような効果も得られます。同時に体の中の気の流れが良くなり、心身のゆがみが修正されて、バランスの取れた本来のあるべき姿に近づいていきます。

『気』すなわちエネルギーを整えることは、整った本人のみならず、その発する気が周りへも影響します。

『健やかなる氣の流れ』で、笑顔で過ごせる人、空間、時間を増やす、そんな指導者を目指し、学んでみませんか？

開催日程

2021年

1日目 4月11日(日)

14:00～18:00(4H)

2日目 4月25日(日)

14:00～18:00(4H)

講座概要【全6過程】

全8時間

①「手のひらセルフケア」とは

「龍村式指ヨガ」を実践する / 手のひらセルフケアの基本的考え / 呼吸法の大切さ 

②部分即全体という考え方

～なぜ手指を刺激するのか～

③「龍村式指ヨガ」手指と全身の相関関係

～手のひら、手の甲と関連部位～

④手と脳の深い関係

⑤ペアハンドヒーリング

～ペアハンドヒーリング１０の操法～

⑥医事法規について

～手のひらセルフインストラクターの為の法規～

講師 : NOE(ヨガ講師・龍村式指ヨガマスターインストラクター)

料金 : 50,000円

場所 : ヨガスタジオ マリカ

定員 : 7名

お申し込み期限 : 2021年4月10日(土)20:00までとなります

ご予約後に、お申し込み書の記入、入金先についてお知らせ致します

講座修了者には一般社団法人手のひらセルフケア協会からIDカードが発行され、協会認定の指ヨガインストラクターとして活動が出来ます。 

※当日はキャンセル料金がかかります。やむを得ずキャンセルする場合は、前日まで、又は他の方をご紹介ください。