山ヨガ in 御岳山ロックガーデン
山ヨガ in 御岳山ロックガーデン

~終了しました~


2024年6月30日(日)

※雨天順延

10:00 青梅線御嶽駅 改札外集合


大自然の中

マインドフルネスに歩きエネルギーチャージしていく時間


木漏れ日、小鳥のさえずり、新鮮な空気、せせらぎ、目の前に広がる緑の木々


滝下でのショート瞑想やほぐしのヨガを入れ、身体いっぱい自然を満喫していきましょう


10:10 バス ケーブル下下車

10:42 ケーブルカー 御岳山駅下車

11:15頃 御嶽神社下から散策スタート

11:45 天狗岩

11:50 ロックガーデン

休憩舎 お昼休憩

12:50 綾広の滝 ショート瞑想

13:30 長尾平 ほぐしのヨガ

14:00 御嶽神社参拝(自由参拝)

14:20 ケーブルカー駅へ

14:30~15:00 解散


開催場所 : 青梅市御岳山

定員 : 10名位

(電車、バス、ケーブルカーは各自)

持ち物 : 軽食、飲み物、動きやすい服装、登山靴がない場合は底に凸凹がある運動靴、帽子や虫避けスプレー等)


ほぐしのヨガ、瞑想

難易度 ★☆☆

初心者も安心して参加出来ます


登山

難易度 ★★☆

標高929メートルの御嶽駅からスタート

ロックガーデン一周2時間半位


参加費 4,000円

早期割引 2024年6月15日までのお申し込みで3,800円となります


案内人 咲起(ヨガスタジオマリカ代表)


【お申し込み】

ホームページスケジュールカレンダーをクリックしておすすみ下さい