少人数のヨガスタジオ
yoga ＋ rusiedutton mallika
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2023年3月13日より、マスク着用の緩和が発表されました。
マリカでは、13日以降、マスク着用は皆さんの判断に委ねることに致します。フェイスシールドの着用やマスクがつらい時はずらすなど、各自対応願います。
2022年5月、まんえん防止も解除され、除菌、換気、ソーシャルディスタンスに努め、マスクの着用を徹底しています。
空気の入れ替え等、定期的な換気も行い、皆さんをお迎えしています。
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★NEW★
「疲労回復ヨガ」
土曜日（1・3週目）17：15～18：20
講師：咲起 運動量 ★ オールレベル
前半、筋膜リリースをし凝り固まった肩や背中、腰をほぐし調整をしていきます。後半、呼吸と共にゆったり動いていくことで、巡りを良くして日頃の疲れを回復させていきましょう。
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3月スケジュール
3月予定していましたNEWクラスは、延期となりました。
楽しみにしていた方、本当に申し訳ありません。
【 代行 】
3月17日(金) 20:00～21:05
疲労回復ヨガ 担当 : 咲起
筋膜リリースをした後に、呼吸と共に心地よく身体を整えていくクラスです。
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【プライベートレッスン】
咲起 70分 8,000円
noa 70分 8,000円
NOE 90分 12,000円
※その他詳細は料金ページを参照して下さい
【オンラインクラス】
※オンラインクラスページを参照して下さい
【 新プログラム( 2022年6月開始 ) 】
東京唯一のダットン・ワイクルークラス！！
やさしいダットン・ワイクルー
2、4週目木曜日 14:00～
講師 : 咲起